동대문구 주민 모두 마음단디! 

[마음단디] 마음스타트 오리엔테이션

우리 동대문종합사회복지관은 마음이 건강하고 안전한 동대문구를 만들기 위해서

지역주민이 언제든지 정신건강서비스를 이용할 수 있는 환경을 조성하고

경증, 중증의 구분없이 마음건강회복 및 예방을 위한 맞춤형 서비스를 지원하고 연계하고자

<<정신건강서비스 확대사업 마음단:디>> 사업을 운영하고 있습니다.

마음단디 사업은 크게 주민들의 욕구와 필요에 따라

①개별지원 ②집단프로그램 ③위기도에 따라 지역기관에 연계하여 지역주민의 마음단디를 위해 지원 및 연계하고 있는데요,

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#마음단디, 그 세 번째 이야기로,

집단프로그램에 대한 이야기를 전해드리도록 하겠습니다!

마음단디 집단프로그램은

내 마음건강에 대해 이해하는 마음스타트와

우울감과 스트레스를 해소하고 마음건강 증진을 위한 공예활동, 마음레벨업으로 구성되어있습니다.

이 외에도 프로그램 참여하는 분들 간의 자조모임, 나들이까지 구성되어있는데요,

지난 6/14(금), 마음단디 집단프로그램의 첫 걸음! 마음스타트 오리엔테이션이 시작되었습니다.

우선 담당자 소개와 함께 마음단디 사업에 대한 안내를 진행하였는데요,

역시 심리상담과 나들이에 대한 관심은 예상과 다르지 않게 인기가 폭발적이었습니다!

(앞으로 진행될 마음단디 이야기에서 기대해주세요!)

다음으로 마음단디 참여자 소개를 위한 레크레이션으로, 자기소개 게임 '진진가'를 진행해보았는데요,

각자 자기소개 문장 3가지를 쓰되, 그 중 1개는 가짜를 쓰고, 다른 참여자는 그 가짜를 맞춰보면서 서로를 알아보는 시간을 가졌습니다.

특히, 한 참여자 분께서는 자신에 대해 '나는 외롭지 않다!'고 소개한 글이 가짜인게 밝혀지면서 모든 참여자들의 공감을 불러일으키기도 하였습니다.

마지막으로는 프로그램 중 서로 지켜주었으면 하는 규칙, 서로 배려해주었으면 하는 사항들을 정하며

앞으로 함께 마음단디! 하기 위해 노력하기 위한 다짐과 서로의 약속을 정하는 시간을 가졌습니다.

마음단디 첫 시간은 아직 오시기로 한 분이 많이 오시진 못하였고,

오신 분들도 많이 얘기하는 활성화된 분위기는 아니였지만,

참여자 한 사람, 한 사람, 복지관까지 오기까지가 쉽지 않았을 분들께서 저마다 용기를 내 자리해주시고 말씀주신 것이 울림있는 귀한 시간이었습니다.

내디딘 것은 한 걸음이나, 함께 걷다보면 우리 모두 마음이 단단해져 있으리라 생각하는 든든한 시간이었습니다.

앞으로도 지역주민의 마음단디를 위해

개별지원으로, 집단프로그램으로, 다양한 관계를 이으며 고립을 해소하고자 노력하겠습니다.

많은 관심과 응원 부탁드립니다!

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