동대문구 주민 모두 마음단디!

정신건강 인식개선 : 연합캠페인(with 청량리동주민자치회 마을축제) 

우리 동대문종합사회복지관은 마음이 건강하고 안전한 동대문구를 만들기 위해서

지역주민이 언제든지 정신건강서비스를 이용할 수 있는 환경을 조성하고

경증, 중증의 구분없이 마음건강회복 및 예방을 위한 맞춤형 서비스를 지원하고 연계하고자

<<정신건강서비스 확대사업 마음단:디>> 사업을 운영하고 있습니다.

특히, 마음단디에서는

동대문구 주민분들이 정신건강에 대한 잘못된 인식을 개선하고 올바른 복지정보를 안내함으로써 

지역주민의 복지정보에 대한 접근성을 높이고 지역 내 정신건강 고위험 주민의 문제해결을 돕고자 연합캠페인을 진행하는데요!

#마음단디, 그 여덟번째 이야기!

청량리동주민자치회 마을축제에서 진행한 정신건강 인식개선 캠페인!

여러분께 그 후기를 들려드립니다!

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마음단디 연합캠페인은

보다 다양한 주민분들께! 낯설고 다가가기 힘든 정신건강 관련 이야기를 전하고자!

동대문구 주민분들이 다수 참여하시는 마을축제, 박람회 등에 찾아가 캠페인을 진행하는데요,

이번 연합캠페인은 청량리동주민자치회 마을축제가 진행된다고 하기에 달려가보았습니다!

많은 주민분들이 참여하시는 만큼, 즐겁고 유익하게 참여하실 수 있도록 다양한 컨텐츠를 가지고 가보았는데요,

다양한 콘텐츠 중 그 하나로, #1. 정신건강 인식개선 퀴즈가 진행되었습니다!

"우울증은 의지가 약한 사람이 걸리기 쉽다"

"정신과 치료는 증상이 심할수록 효과가 좋다"

위의 질문으로 진행됐으며, 주민분들은 쉽지 않은 퀴즈에 많은 고민을 해주셨는데요,

"우울증은 의지가 약한 사람이 걸리는거야! 정신력으로 버텨야 해!"라고 말씀주시던 주민분들도

"맞아. 내가 정신력이 얼마나 강한 사람인데.. 정신력이 강한 나도 우울증에 걸렸었어요."라며 공감하시기도 하셨고

"약 먹으면 증상이 가라앉을텐데.. 초반에는 그냥 버티는게 낫지 않을까?"라는 주민분도 계셨지만, 이내

"그러게. 뭐든 심해지기 전에 바로 잡아야지! 정신질환이 의심되면 바로 병원이나 주변 도움을 받아야겠어요."라며

잘못된 인식을 바로잡는 경험도 하셨습니다.

다음으로는 #2. 정신건강 관련 복지정보를 안내드렸는데요!

정신건강(우울/스트레스/불면증)에 대한 자가검진과 함께

본관 정신건강확대서비스, 정신건강에 도움이 필요할 때 도움을 요청할 기관에 대해 설명하며 실질적인 정보를 안내드릴 수 있었습니다.

또 주민분들은 #3. 주변 정신건강 어려움이 있는 주민이 있다면 전하고 싶은 말을 투표해주셨는데요,

정신건강의 어려움이 있는 분들께 [나는 소중한 존재]임을 전하고 [세상은 혼자가 아니라는 점], [언제든지 도움을 요청할 용기]를

간접적으로 전하고 본인 스스로도 그러한 존재임을 인식해보는 계기가 되었습니다.

마지막으로 캠페인에 참여해주신 주민분들은

#4. 스트레스 완화에 도움이 되는 마음건강키트를 직접 제작해보는 시간을 가졌는데요~

스트레스 완화에 도움이 된다는 초콜릿(세로토닌, 엔도르핀과 같은 신경전달물질 분비 촉진)과

몸과 마음에 에너지를 돌게하는 비타민 젤리,

근육 긴장완화, 스트레스 해소를 돕는 스트레스볼 등을 담고 포장하며

마지막까지도 즐겁고 알찬 정보를 안고 가실 수 있도록 진행하였습니다!

마음단디 연합캠페인은 끝나는 마지막까지도 문전성시를 이루고 끝내 아쉬움을 비치는 주민분들도 있으셨는데요~

마음단디 연합캠페인은 [2024 동대문구 복지박람회]를 통해 다시 돌아올 예정입니다!

본관 홈페이지 공지사항을 통해 안내드릴 예정이니, 많은 관심과 참여 부탁드립니다❤️